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當初參加《超級星光大道》選秀賽，徐佳瑩單純只想當歌手，沒想到「瘦身」卻開始成了她的人生課題。她笑說，獲得比賽冠軍後與亞神唱片簽約，雙方第一次開會，唱片主管劈頭就對她說：「妳要減肥！」當場把滿腹創作想分享的她打回原形，決心展開「消脂大作戰」！

    　徐佳瑩天生「珠圓玉潤」，記得參加《星光大道》比賽時，PTT上網友常笑她：「臉好大！」她卻一點也不在意，「管他的，我又不認識那些人(網友)，照樣大吃大喝。」

    　胖妹愛之表白 慘遭回絕

    　她也透露，國中時上補習班，非常喜歡班上的一個男生，好不容易鼓起勇氣跟帥哥表白，結果獲得一句「因為妳是小胖妹」而慘遭回絕。但她依然故我，洋芋片、巧克力等零食甜品不離口，「告白破滅都無法逼我減肥了，網友的攻擊根本不算什麼。」

    　直到準備發片前的三個月，工作人員語重心長對她說：「妳的音樂很有機會，大家會盡力幫妳，但首先妳自己要先打理好自己。」

    　天真以為靠音樂實力就能大展長才的她，宛如被當頭棒喝般覺醒，她表示真的進了娛樂圈，才發現「外表」也是藝人的專業所在，看著女明星個個像「紙片人」，她下定決心告別肥肉，「心很重要，一旦決定去做，就要實踐到底。其實，我也覺得瘦一點比較有自信啦。」

    　杜絕美食誘惑 無所不用

    　為了杜絕美食誘惑，徐佳瑩無所不用其極，有次哥哥買鹹酥雞回家，一家人在客廳吃得津津有味，她趕緊一個人躲回房裡，然後還拿東西塞住門縫，就怕聞到誘人的香味，會忍不住破功。

    　而且她還硬性規定一天只吃兩餐，晚餐幾乎不吃，盡量不碰澱粉食物，「媽媽心疼我，會燙青菜給我吃。」如果餓到受不了，她會猛喝水，製造飽足感，「我肚子餓會唱不好，錄音前喝水很有用。」

    　人說減肥讓人易怒，有時工作一天很累，徐佳瑩忍著饑餓搭計程車回家，司機認出她是徐佳瑩，也不管她臉色難看，就跟她天南地北一陣閒聊，讓餓到快翻臉的她，很想使出僅剩的力氣大喊：「閉嘴！」

    　男友一起減肥 互相鼓勵

    　好在「愛情的力量」幫她穩定心情，她笑說，前陣子男友李伯恩也在減肥，兩人相互鼓勵，男友瘦了10公斤，她也從51公斤瘦到43公斤左右，以前愛跟男友約吃消夜的習慣，也戒了，男友有時看她為了瘦身什麼都不吃，還會故意氣說：「餓死妳算了。」

    　徐佳瑩身高只有153公分，「五短身材」又「臉大」，而且下半身易胖，讓她頗感困擾。如今好不容易減重成功，唯獨臉跟下盤「雄偉」依舊在，她苦笑道：「我怕痛，不敢整形，臉大就算了，但希望屁股肉可以再少一點。」

    　不太運動的她，現在起還決心要多上健身房、或是爬樓梯、騎腳踏車，希望能有提臀效果，讓臀部美而挺，她就心滿意足了。